La chirurgie bariatrique est une solution pour les personnes qui cherchent à perdre du poids mais qui ne parviennent pas à perdre les kilos superflus, le plus souvent en raison d’une obésité extrême ou de conditions médicales qui empêchent la perte de poids. Cette chirurgie consiste en la modification du système digestif du patient pour réduire l’appétit, introduire une sensation de satiété après avoir mangé de petites portions et empêcher les excès alimentaires. Toutefois, la chirurgie n’est qu’un aspect du processus de perte de poids. Elle est destinée à aider le patient, au lieu de se présenter comme une solution globale.
La plupart des patients ont du mal à modifier leur mode de vie de façon radicale dans le cadre de la perte de poids, ainsi qu’à effectuer les changements nécessaires après l’opération. Voici quelques conseils et astuces pour éviter de reprendre du poids après une chirurgie bariatrique.
Supprimer les grignotages
Les en-cas sont souvent responsables de la prise de poids et de l’absence de poids santé. Pour les personnes qui envisagent une opération de chirurgie bariatrique, le grignotage est un choix de mode de vie qu’elles doivent maîtriser. Les en-cas ne sont pas nourrissants et génèrent des calories supplémentaires qui peuvent être mieux utilisées ailleurs.
Restez en contact avec votre chirurgien
Le maintien du poids après une opération n’a pas besoin d’être un travail en solo. N’oubliez pas de faire appel à l’expertise de votre chirurgien bariatrique. Si vous reprenez soudainement le poids que vous avez perdu après la chirurgie bariatrique, pensez à le contacter pour savoir pourquoi vous n’arrivez pas à atteindre le poids désiré.
Respectez le plan nutritionnel
Les patients reçoivent généralement un plan nutritionnel après une chirurgie bariatrique de la part de leur chirurgien qu’ils doivent respecter. Non seulement le respect de ce plan vous aidera à perdre du poids, mais il vous donnera aussi un aperçu des changements de mode de vie qui permettent de conserver le poids perdu.
Il n’est pas facile de perdre du poids après une opération de chirurgie bariatrique. Mais il existe de nombreuses ressources pour vous aider à rester sur la bonne voie. N’oubliez pas que toutes les personnes dans votre situation ont connu des dérapages. Restez en contact avec votre chirurgien, suivez un plan nutritionnel, et vous n’aurez aucun problème à atteindre votre poids idéal.
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