Celui qui a dit que les bonnes choses prennent du temps parlait peut-être des résultats de l’abdominoplastie. Après tout, cette intervention peut sculpter votre taille, aplatir votre ventre et raffermir vos muscles, mais elle s’accompagne d’une convalescence plus longue que certaines autres interventions chirurgicales.
Voici quelques conseils pour vous aider à traverser le processus de guérison de la plastie abdominale.
Prenez du temps pour vous reposer
Vous ne devez pas vous précipiter pour reprendre votre routine normale tout de suite. Au contraire, il est important de donner à votre corps le temps dont il a besoin pour guérir. Cela signifie que vous devez suspendre votre travail, vos activités sociales et vos autres engagements.
La plupart de nos patients finissent par s’absenter du travail pendant deux à trois semaines. Toutefois, vous devriez songer à consacrer plus de temps à la guérison si vous travaillez dans un domaine physiquement exigeant.
Adaptez votre position de sommeil
Pendant la première semaine suivant votre abdominoplastie en Tunisie, vous ressentirez une certaine tension au niveau de l’abdomen. Faites tout ce que vous pouvez pour ne pas exercer de tension supplémentaire sur la zone de l’incision. Vous pouvez vous appuyer sur des oreillers ou vous installer dans un fauteuil inclinable pour maintenir une légère courbure du torse pendant votre sommeil.
Faites des promenades
Il n’y a pas de place pour le spinning ou l’entraînement de haute densité pendant les premiers jours de récupération de l’abdominoplastie. Vous devrez faire une pause dans votre programme de remise en forme pendant au moins six semaines.
Pendant cette période, les mouvements doux sont vos amis. Les promenades légères minimisent les complications et accélèrent le processus de guérison. Commencez à vous lever toutes les trois ou quatre heures dès que vous vous en sentez capable.
Soyez patients
Les résultats de la plastie abdominale n’apparaissent pas du jour au lendemain. Il faut parfois jusqu’à six semaines pour que le gonflement disparaisse. N’oubliez pas de vous encourager et de rester concentré sur vos objectifs.
Si vous êtes prêt à programmer une consultation pour une abdominoplastie, N’hésitez pas à contacter Elyssa Care, votre agence de tourisme médical en Tunisie.
